Makarna, dünya çapında sevilen ve tüketilen en popüler yiyeceklerden biri. Peki, bir tabak dolusu makarna gerçekten mutluluk veriyor mu? Yoksa bu sadece bir efsane mi?
Karbonhidrat açısından zengin olan makarna, serotonin seviyelerini artırarak insanların kendini daha iyi hissetmesine katkıda bulunabilir. Özellikle yoğun bir günün ardından sıcak ve lezzetli bir makarna tabağı yemek, ruh halinizi iyileştirebilir. Ancak bunun tamamen psikolojik bir etki mi yoksa bilimsel bir temeli mi olduğu hala tartışılıyor.
Sen ne düşünüyorsun? Makarna seni gerçekten mutlu ediyor mu? Testimizi çözerek öğren!
