Bitki çayları, yüzyıllardır doğal şifa kaynağı olarak kullanılıyor ve günümüzde de pek çok farklı amaçla tercih ediliyor. Bazı kişiler, bitki çaylarını zayıflamak için bir destek olarak kullanırken, diğerleri uyku problemleriyle başa çıkmak veya sakinleşmek için bu çaylardan faydalanıyor. Ayrıca, sindirim sistemini düzenlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ya da sadece günün stresinden arınmak amacıyla da bitki çayları sıkça tercih ediliyor. Keyif almak amacıyla da, bazı insanlar bitki çaylarını içerek rahatlama ve huzur buluyor.
Peki, siz hangi bitki çaylarını tercih ediyorsunuz?
