Annelerin günlük koşturmacasında kendilerine ayırdıkları süre ne kadar dersiniz? Marketing Türkiye’nin verilerine göre, çoğu anne kendine günde sadece 1-2 saat ayırabiliyor (Yüzde 58)! Aslında bu süre hem fiziksel hem de zihinsel olarak dinlenmeleri için çok kıymetli. Ancak yüzde 22’si günde bir saatten az bir zamanla yetinmek zorunda kalıyor. Yüzde 20’si ise günde 2-4 saat kendisine vakit ayırabildiğini ifade ediyor.
Bu rakamlar, annelerin günlük koşuşturma içinde ne kadar az kendilerine vakit ayırabildiğini gösteriyor. Çoğu zaman çocuklar, iş, ev işleri derken anneler arka planda kalıyor. Oysa ki kendilerine daha fazla zaman ayırmaları, sadece onları değil, aile ortamını da daha sağlıklı hale getirebilir. Belki her güne kısa bir kahve molası, kısa bir yürüyüş veya keyifli bir kitap okumayla başlamak… Küçük anlar büyük farklar yaratabilir!
